"遭遇离异、丧偶等应激事件并独自抚养未成年子女的女性，面临家庭变故和独自养育的双重挑战，心理健康受到较大影响。具体原因是：1、心理上对单亲的身份有羞耻和自卑感；2、对子女教育有困扰，亲子关系产生摩擦；3、家庭和工作的冲突增加焦虑；4、经济来源减少，以及抚养费的难以落实造成生存压力。面临困扰的独抚母亲不仅影响自身的心理健康和个人发展，也会对孩子的人格发展产生影响。

本项目针对该社会问题，为北京市独抚母亲搭建支持体系，通过线上和线下相结合的服务链接专家资源和互助社群，帮助其解决在育儿、心理、法律等方面普通面临的挑战和困扰，并开展亲子活动和深度心理支持服务。

项目计划实施周期一年，资金规模20万，实施地域为北京市（线上+线下），受益群体为北京市独抚母亲（单亲妈妈）家庭300-500个。通过针对儿童的系列活动（户外正能量亲子活动、青少年心理咨询）缓解孩子的心理压力，引导其积极乐观心态；通过针对其养育人（单亲母亲）的心理支持活动（正能量社群、心理咨询、团体辅导），缓解母亲因独抚造成的心理压力，提升母亲的积极心态，改善育儿理念和育儿行为，营造和谐的家庭环境和亲子关系。"

项目需求及产出

近年来离婚率、猝死率呈上升趋势，推算2020年全国单亲母亲家庭数量约两千万，北京市丧偶独抚母亲总计3.2万，离婚独抚母亲10-20万。针对该群体隐蔽、分散、忙碌、对外界有防御心等特点，项目策略通过线上导入到线下，由浅至深，提供多层次服务。即通过搭建自组织平台，提供自主学习和理念倡导、链接专家资源开展线上微课、线下亲子、深度心理成长小组等活动降低独抚母亲的压力源→平稳情绪→减少其内化症状→提高心理健康水平→改善育儿方式和亲子关系。

项目实施计划

实施进度和产出：

1、运营北京独抚妈妈社群

构建抱团取暖，相互支持与分享的互助空间，并针对社群共性需求开展专家答疑、咨询等活动，实现互助减压和共同成长。

产出：独抚妈妈社群 300+ 人，线上微课6次， 600+人次。

2、正能量户外亲子活动

通过针对儿童的系列活动缓解儿童和母亲心理压力，树立男性榜样，引导儿童的积极乐观心态，改善亲子关系。

产出：4次线下户外亲子活动，100人次。

3、一对一和团体心理辅导

针对内心有较大创伤和压力的独抚母亲，开展一对一心理咨询或心理重建小组，对青少年开展心理咨询。

产出：2个小组200人次活动，50人次一对一心理咨询。

项目执行团队：

机构成立六年，有大批专家资源、志愿者长期合作，项目实施经验丰富。全职人员已稳定服务4年以上，所执行项目获得多项公益奖项，好公益优质项目。

风险控制：

若疫情不利于线下活动，目前所有计划的活动均可在线上完成，且可以保证质量和效果。

宣传计划：

利用抖音、公众号、微博等新媒体渠道宣传，尤其在母亲节、儿童节等联动媒体力量为群体发声，有明星资源。项目期间宣传图文、短视频总计产生50篇。

创新性：

服务群体细分精准，线上线下结合的方式将专业的心理服务利益更多人群。

项目年度预算

总计198200：小组活动费2500/次*20，小组评估250*20，线下活动劳务费2000*4，运营组织1000*4，一对一心理咨询500*50，社群运营+自媒体运营4000*12，社群活动1000*6，专家咨询10000，执行劳务20000，宣传5000，财务分摊5000，办公耗材600*12。